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Dice el refrán que “lo que se hace en Nochevieja, se hace todo el año”. Ahora que ya se avecina el momento de despedir el año, empezamos a pensar en la famosa lista de propósitos. Normalmente, la lista de propósitos es una herramienta personal que hacemos de manera individual: pero ¿y si la hacemos en familia, y nos marcamos unos objetivos conjuntos?

Hoy te hablaremos de esta lista de propósitos familiares para el nuevo año y te daremos 10 ideas para incluir en esta lista.

Los propósitos de año nuevo

El nuevo año es un momento ideal para plantearse cambios, retos, determinaciones o intenciones, tanto personales como profesionales. A menudo estos propósitos se centran en mejorar nuestra salud, nuestra forma física, nuestras finanzas o nuestra carrera profesional. Todos los expertos recomiendan que, para que esta lista sea realista, es necesario concretar los propósitos. Por ejemplo: si mejorar nuestra salud física es uno de ellos, debemos establecer unos objetivos que podamos alcanzar, y estos podrían ser “Quiero ir a correr dos días por semana, durante media hora inicialmente, y una hora cuando vaya mejorando la forma física”.

Pero, ¿cómo lo hacemos si queremos plantear un propósito de nuevo año familiar? El simple hecho de buscar y encontrar el momento para elaborar esta lista es ya una oportunidad para pasar tiempo en familia. Estar juntos es una de las mejores cosas que podemos hacer en nuestra salud física y emocional. Cuando pasamos tiempo con nuestros seres queridos, nos sentimos más conectados, más felices y seguros. Hacer una lista conjunta de propósitos familiares puede ser una excusa fantástica para buscar un rato para estar juntos y para mejorar esa conexión de la que hablábamos. ¿Cómo debemos hacerlo?

3 consejos básicos para hacer la lista de propósitos de año nuevo en familia:

• Establece un objetivo común: El primer paso es establecer un objetivo común para toda la familia. Este objetivo puede ser cualquier cosa, desde mejorar la salud física hasta aprender una nueva habilidad o conocer mejor la naturaleza.
• Haz partícipe a toda la familia: Es importante que toda la familia participe en el proceso de creación de la lista de propósitos. Esto ayudará a garantizar que los propósitos sean realistas y alcanzables, ya asegurar que todo el mundo se siente escuchado.
• Busca un espacio cómodo y un momento relajado: El fin de semana suele ser el momento ideal para ello, lejos de las obligaciones diarias de escuela, instituto o trabajos.
• Haz la lista de propósitos divertida: El proceso de crear la lista de propósitos debe ser divertido para todos. Puede hacer un juego, hacer una votación o simplemente hablar de las cosas que le gustaría hacer como familia. También puede aprovechar para hacer humor, siempre con respeto, sobre las cosas que cada miembro de la familia puede mejorar.

¿Listos? Aquí te dejamos 10 ideas para hacer la lista de propósitos de nuevo año en familia:

1. Pasar más tiempo juntos: Simple, pero importante. Puede acordar realizar una actividad conjunta cada semana, por ejemplo, o cada mes.
2. Aprender una nueva habilidad: Tocar un instrumento, hacer senderismo.
3. Hacer voluntariado: Puede hacer una colaboración con una organización local, o proponerse hacer una recogida de fondos para una causa que le importe.
4. Viajar juntos: Puede planificar una escapada familiar a un lugar nuevo.
5. Cocinar juntos: Una vez por semana, una vez al mes… Planificar un rato juntos en la cocina para preparar una receta sorprendente, o su receta favorita.
6. Comida más saludable: Quizás ya lo haga, pero siempre hay cosas que mejorar. Decidir que sólo un día a la semana, por ejemplo, se pueden realizar excepciones. O incluso planificar las comidas con antelación.
7. Jugar a “Preguntas que no sabemos responder”: Dedicar un rato, periódicamente, a hacernos preguntas que no sabemos responder, y buscar juntos la respuesta.
8. Hacer más excursiones el fin de semana: Salidas a la naturaleza, o salidas culturales, este propósito es una gran propuesta para fortalecer los vínculos alfamiliares.
9. Casa libre de teléfonos inteligentes: Un buen propósito familiar, que puede involucrar tanto a adolescentes como a adultos, es establecer el compromiso de no mirar el teléfono móvil durante los ratos que decida.
10. Leer más libros en familia: Fijar un rato a la semana para la lectura en familia es una simple actividad que mejorará los hábitos lectores de mayores y pequeños.

Seguro que después de leer estas 10 ideas te vienen otras a la cabeza. Lo mejor es que cada familia prepare su propia lista, pero tener una base puede ayudar a la hora de plantear su actividad. En cuanto al momento ideal para hacer la lista de propósitos: cualquier momento de calma y serenidad.

También puede hacer una salida a la naturaleza, el fin de semana, y plantear la actividad como una sorpresa familiar. Recuerda que pasar tiempo en familia en la naturaleza mejora la salud física y emocional y nos ayuda a desarrollar un sentido de respeto por el entorno. En El Hotel El Jou Nature somos especialistas en familias, y lo tenemos todo listo para recibir su visita, ya sea para preparar su lista de propósitos, o simplemente para desconectar. Esperamos que lo que dice el refrán sea cierto, y que si viene a la naturaleza hacia fin de año, ¡lo hace todo el año!