El que és clar és que en contextos com el de la crisi del COVID-19 , en què el món va passar de ser offline a online, la societat va abraçar i es va bolcar a les xarxes socials ia les tecnologies per estar connectats, en un moment en què la conjuntura va exigir canvis que ajudessin a “normalitzar” aquesta nova situació. Els beneficis pel que fa al teletreball ia connectar les relacions amb familiars i amistats són indiscutibles.
Però... quines implicacions va tenir aquests canvis en els hàbits de consum dels menors? Sens dubte, un dels col·lectius més afectats durant el confinament van ser els nens i nenes. El lockdown va fer que les activitats a l'aire lliure, extraescolars i plans amb amics s'esfumessin. I quines conseqüències va tenir això? Dades extretes d'un estudi dut a terme per Qustodio tan significatives com aquestes (estudi realitzat a famílies amb fills i filles entre 4 i 15 anys d'Espanya, EUA i Regne Unit):
- Des del començament del COVID-19, el consum de xarxes socials per part dels menors d'edat va suposar un 76% més.
- El 2020 l'ús de les aplicacions educatives va créixer un 54% , sent Espanya la regió on més va augmentar (aconseguint els 17 minuts diaris).
- Es va incrementar un 25% (és a dir, una mitjana de 45 minuts diaris) l'exposició diària a les aplicacions de vídeo en línia.
- Netflix va aconseguir 25 milions de nous subscriptors a la primera meitat del 2020.
Un estudi dut a terme per Kelisto.es mostra que la població compresa entre els 12 i els 17 anys presenta una addicció a les xarxes socials d'entorn del 18%. Aquestes dades es relacionen a hàbits com estar connectats més de dues hores al dia, tenir més de 500 amics en línia o jugar amb l'ordinador més de 2,6 hores al dia. Tots aquests comportaments poden ser indicis de poder desenvolupar una conducta disfuncional.
Cal plantejar-se com afecta l'ús de les xarxes socials als menors. Aquest col·lectiu és extremadament vulnerable i cal posar focus per evitar els perills que un mal ús d'aquestes eines pot ocasionar.
Cinc perills principals de l'ús de les xarxes socials en menors i adolescents
1. Addicció:
Un ús desmesurat de les xarxes socials els treu temps per destinar a altres activitats ia relacionar-se amb amics i famílies al seu dia a dia. Els anomenats nadius digitals troben a les xarxes socials una nova via per interactuar. Des que neixen estan envoltats de dispositius i creixen veient la gent gran fer-ne ús.
José M. Martínez Sánchez, epidemiòleg i cap del Grup d'Avaluació de Determinants de COVID-19 de la Universitat Internacional de Catalunya (UIC) comenta que “l'ús cada cop més freqüent de les pantalles està relacionat amb un nombre insuficient d'hores de son i amb un risc més gran de patir problemes emocionals i de comportament en la població infantil”.
2. Ciberbulling:
Aquesta pràctica d'assetjament té com a característica comuna el fet que els qui la pateixen solen tenir alguna diferència física o emocional. Agafa encara més força quan es tracta del ciberbulling , per l'anonimat que permet exercir aquesta forma de violència de manera virtual; sense necessitat de donar la cara.
3. Grooming:
Un tipus d'assetjament sexual que es fa a través d'Internet. Aquest tipus de pràctiques es generen quan un adult intenta guanyar-se la confiança d'un menor des d'una xarxa social, per manipular-lo amb una finalitat sexual: aconseguint vídeos, fotos… que després utilitzarà per fer-lo xantatge i extorsionar-lo.
4. Fakes News:
Les fakes news són a l'ordre del dia. Si per a un adult és sovint complicat distingir si el que està veient és real o no, encara és més complex per als menors d'edat. Les notícies falses corren com la pólvora per les xarxes socials, que són les eines perfectes per viralitzar.
Els menors són vulnerables en aquest context, i és important ajudar-los a saber distingir una notícia real de la que no ho és, amb vídeos com aquest d'Internet segura for kids.
6. Distorsió de la realitat:
Les xarxes socials estan plenes d'influencers que mostren, la majoria de vegades a través de filtres, el dia a dia. Aquests filtres distorsionen la realitat provocant inseguretats en els menors i impactant directament a la seva autoestima.
Aquí us deixem algunes dades que s'extreuen d'un estudi dut a terme per la marca de cura corporal Dove entre més de 500 nenes amb edats compreses entre els 10 i els 17 anys:
- Un 72% de les nenes espanyoles als 13 anys ja s'han descarregat algun filtre o aplicació de retoc.
- Una de cada quatre joves no es veu prou bé si no edita les seves fotografies.
- El 20% admet sentir-se decebuda a la vida real per no tenir el mateix aspecte que el de les fotos que puja a les seves xarxes socials.
Quatre consells per evitar perills d'un mal ús de les xarxes socials per part dels menors
1. Predicant amb l'exemple: És important que la gent gran faci un bon ús de les tecnologies i de les xarxes socials. Ser respectuós amb allò que es publica i amb allò que es consumeix.
2. L'alfabetització digital: El fet que siguin una generació nativa digital no vol dir que sàpiguen com cal procedir en tot moment. Cal ensenyar-los perquè aprenguin allò imprescindible perquè el seu pas per les xarxes socials sigui el més segur possible. Bàsics com el fet que mai no han de compartir les seves dades personals a través d'internet , o no parlar amb estranys (com tampoc ho farien pel carrer) són coneixements que sens dubte permetrà una integració correcta a les xarxes socials.
3. Control: Per això cal estar informat de temes bàsics com a partir de quina edat es pot utilitzar cada xarxa social. José Martín Aguado , professor d'adolescents i col·laborador d' empantallados.com dóna informació sobre això:
- 14 anys per a Instagram
- 13 anys per a Tik Tok
- 16 anys per a Whatsapp
Mesures de control per a un bon ús dels menors davant de les xarxes socials:
- Cal estar pendent del que publiquen i estar a prop quan usin internet (sobretot en el cas dels més petits).
- Mantenir la càmera web sempre apagada.
- Pactar normes dús.
- Comptar amb un bon antivirus i un bloquejador publicitari.
- Treure mà dels sistemes de control parentals.
Per a tots els àmbits de la vida (no només en aquest context que ens ocupa) és important treballar l'autoestima i la confiança en el menor. D'aquesta manera s'assentaran els pilars que els permetran no trontollar-se en rebre l'allau d'inputs que porten inevitablement les xarxes socials.
Passar temps de qualitat en família és imprescindible perquè la comunicació flueixi i per detectar possibles conductes derivades d'un mal ús de les xarxes socials . Sovint és important eixir de la rutina diària i trobar espais i temps de qualitat en família. L'aire lliure i un entorn natural i sense distraccions sens dubte són els aliats perquè aquest escenari succeeixi.
A El Jou Nature estarem encantats d'atendre't i explicar totes les nostres propostes d'oci familiar per viure, gaudir i descobrir noves experiències en família.
