Blog

La tornada a l’escola, un repte per a tota la família

Tornar a utilitzar despertadors, ser conscients de quin dia de la setmana és, preparar esmorzars, reprendre les extraescolars… Setembre arriba acompanyat d’una llarga llista de rutines a recuperar, i passar de 0 a 100 no és fàcil. Són molts els experts que aquests dies ens faciliten consells per tornar a la feina i a la rutina escolar, fixant-se objectius realistes i mantenint hàbits saludables.

Un cop superat el tràngol inicial, toca pensar en activitats que puguin ajudar la família a fer una transició més agradable entre els horaris i els costums d’estiu, i la tornada a la feina i a l’escola. Fer una escapada en família, en ple mes de setembre, és una bona idea per desconnectar, enfortir els llaços familiars, i recarregar energies. Has sentit a parlar de la “serotonina”? És l’hormona de la felicitat, i segons la Harvard Medical School és essencial mantenir uns nivells adequats de serotonina per millorar la salut mental, la física i la qualitat de vida en general. I com es pot fer, això?

● Exposant-se a la llum solar
● Fent exercici físic
● Seguint una dieta saludable
● Rient
● Estant en contacte amb la natura

Una escapada familiar, una injecció de serotonina per a grans i petits

Revisant el llistat d’elements clau per millorar els nivells de serotonina, veiem clarament que una escapada a la natura és tot el que necessiteu per millorar els nivells de serotonina familiar. I, si la feu a un indret com l’Hotel El Jou Nature, els nivells segur que pugen al màxim!

Perquè al nostre hotel rural podreu viure un respir de la tornada a la rutina, sens dubte, us podreu exposar a la llum solar, podreu fer excursions i passejos per la natura; menjareu aliments saludables i de quilòmetre zero. I riureu! Riureu molt! 

Hotel El Jou Nature, l’escapada en família ideal

Com que ja tenim moltes tasques pendents, a l’hora de planificar una breu escapada familiar, posem-nos-ho fàcil! Triar l’Hotel El Jou Nature és assegurar-te que tant petits com grans podreu gaudir de l’escapada en família amb totes les garanties:

● Habitacions familiars, totes amb bany privat: Passar uns dies en un espai exterior, lluminós i sense televisió és un autèntic regal per fer una breu aturada en la tornada a la rutina.
● Ludoteca infantil: tota mena d’activitats i propostes Per a nens i nenes, en un espai segur i pensat 100 % per a ells.
● Biblioteca: No cal ni que t’emportis els teus llibres. A El Jou Nature hi trobaràs una Selecció de llibres per a totes les edats.
● 140 hectàrees de naturalesa: recorda, per a la serotonina, és essencial! I per al desenvolupament dels infants.
● Diverses instal·lacions d’aventura integrades amb l’entorn: Amb totes les propostes de l’Hotel El Jou Nature, l’aventura de tornar a la rutina estarà plena d’adrenalina i emoció!

Et cal res més? Al nostre hotel familiar també tenim bosc propi, ermita privada, un parc infantil amb materials respectuosos amb el medi ambient, terrasses, zones enjardinades i totes les comoditats que una família necessita. Ah! Si veniu al setembre, la nostra piscina encara és oberta. Aprofiteu per remullar-vos de valent!

Llestos per dir adeu a l’estrès i hola a la rutina i a la serotonina? No espereu més i reserveu ja la vostra escapada familiar al cor del Berguedà!